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*cartes en anglais*
Un jeu de 52 cartes sans guide, car chaque carte a une image et la description de l'autre côté.
De Cheryl Richardson, auteure à succès n°1 du New York Times, un jeu de cartes pour vous inspirer, vous ressourcer et vous aider à reprendre votre vie en main.
Au cours des vingt dernières années, Cheryl Richardson, enseignante et coach bien-aimée, a consacré sa vie personnelle et professionnelle à l'importance des soins personnels, en partageant ce qu'elle a appris de sa propre expérience. « J'ai fini par comprendre que l'égoïsme mène à l'altruisme », explique-t-elle. "Lorsque nous nous soucions profondément de nous-mêmes, nous commençons naturellement à prendre soin des autres - nos familles, nos amis, notre plus grande communauté mondiale et l'environnement - d'une manière plus saine et plus efficace."
Ce joyeux jeu de cartes illustré fantaisiste, basé sur les cartes de soins personnels classiques de Cheryl, a été entièrement révisé avec de nouvelles illustrations et de nouvelles idées pour répondre aux besoins d'aujourd'hui. Ce deck met le pouvoir de prendre soin de vous - et donc des autres - littéralement entre vos mains. Chaque carte contient un rappel doux mais clair de ce qui est essentiel pour prendre soin de soi : ralentir, se faire confiance, honorer son corps, libérer son jugement, s'ouvrir au changement, dire non quand vous en avez besoin, et plus encore.
